El Coaching crea nuevos Triunfadores

A continuación reproduzco un artículo que me ha gustado mucho. Si queréis saber más podéis entrar en www.coachingparatriunfadores.com

El Coaching crea nuevos Triunfadores

El verbo To Coach en inglés significa dirigir, entrenar, instruir. En 1994 Ken Blanchard presentó las teorías basadas en el estudio de los grandes entrenadores de la liga de fútbol americano.

Don Shula llevó a los Miami Dolphins Miami durante veintidós años a la finales de las Grandes Ligas Norteamericanas, convirtiéndose en el coach de coaches. La función del coaching es conseguir el éxito de las personas o de equipos, es decir, ayuda a alcanzar las metas y los objetivos señalados.

¿ Qué lograrás con un Coach ?

• Cuando las personas debido a su trabajo tienen que mejorar o modificar ciertos aspectos como el de la comunicación, administración del tiempo, tener hábitos saludables, etc...  recurrir a un coach te ayudará a conseguirlo.
• Potenciará el pensamiento positivo, la creatividad y la confianza en ti mismo. 
• Despertará tus potenciales y habilidades para convertirte en un emprendedor, en un líder. Te motivará para alcanzar tus sueños. Analizará de dónde partes y a dónde quieres llegar. Te enseñará que cosas necesitas y que herramientas deberás utilizar.
•  Te mostrará las limitaciones que te has ido creando, las emociones que impiden que sueltes lastre para avanzar, evolucionar. Analizará las justificaciones que tú das sobre tus fracasos
• Aumentará tu autoestima, descubriendo ante ti todas tus posibilidades, talentos. Logrará sacar lo mejor de ti, mostrándote todos tus valores humanos. 
•  Te enfrentará a tus miedos y frustraciones para que puedas superarlos.
•  Lograrás obtener un mejor estado de ánimo, de bienestar, sin estrés. Cuando uno es feliz atrae las oportunidades y personas que le hacer sentir bien.

Para llevar a cabo todo esto, usará un sistema de trabajo con diferentes técnicas: visualización, escucha activa, ejercicios de desafío, ejercicios de relajación, observación, reflexión, etc...

¿ Qué acciones deberás tomar tú ?

• Comenzarás por determinar unos objetivos bien definidos.
• Deberás aceptar el compromiso de dar un paso adelante, de comenzar el camino de tu nueva vida.
• Responsabilizarte de todos tus actos, de enfrentarte a tus nuevos retos. "Tú eres el único responsable de lo que pienses, digas y hagas".

¡ Toma acción para convertirte en un emprendedor de éxito !

Artículo de Mª Carmen López www.artículo.com

Birthday Surprise / Sorpresa de cumpleaños

Today is my birthday, and my wife has been superb.

She woke up this morning, sang me Happy Birthday and prepared my breakfast.

But the greater surprise was when I came back home, she decorated the house with balloons and cooked dinner.

Roasted asparagus with ham, tomato and zucchini

and rosé wine

 Chocolate cake

Having dinner outside

And enjoying the evening later on.

BUT THE GREATEST SURPRISE WAS….

Thanks a lot honey!!!!

Hoy es mi cumpleaños y mi mujer se ha portado genial.

Se ha levantado, me ha cantado Cumpleaños Feliz y me ha preparado el desayuno.

Pero la gran sorpresa ha venido después, ya que al llegar de la oficina, había decorado la casa con globos y había hecho la cena.

Espárragos con jamón, tomates y calabacín asados con vino rosado, tarta de chocolate y con la mesa en el balcón. 

Pero me esperaba una sorpresa más…. mi regalo de cumpleaños.

Muchas gracias cielo.

La tele¿basura?

Hace unos meses tomé la decisión de no ver la televisión indiscriminadamente, pero tengo que decir que he vuelto a las andadas, mi falta de constancia .... ya sabéis. Es algo que me hace sentirme mal, ya que podría hacer otras muchas cosas pero al final caigo. "¿Por qué caemos Bruce?, Para aprender a levantarnos" (Batman Begins, 2005).

Y fijaos por donde en ella misma he encontrado la solución. Voy a sacar provecho de lo que veo, teniendo cerca siempre el móvil para apuntar lo que se me ocurre y es de utilidad. Hoy os traigo un par de ideas:

L.A. Ink ... una chica entra y se tatua "el miedo no puede matarte", que gran verdad, el miedo es un sentimiento, al igual que la tristeza, la ira, la felicidad. Está ahí y no puedes hacer nada por evitarlo, pero recuerda que el miedo no puede matarte. En coaching siempre invitamos a nuestros clientes a actuar con la emoción, no desde ella. 

El último superviviente (Man vs Wild)... llega a un acantilado que quiere bajar y dice, "en estas ocasiones en las fuerzas armadas usamos el acrónimo PASO: Piensa Algo Simple y Olvídate". Qué útil esta regla mnemotécnica para recordarnos a nosotros mismos que quedarse pensando y pensando una y otra vez la solución ideal a un problema no es siempre lo óptimo ya que a veces lo importante no es la solución sino seguir avanzando y centrarse en algo de mayor importancia.

Me gustaría mejorar este acrónimo o mejor dicho evolucionar un poco para convertirlo en PASA: Piensa Algo Simple y Atrévete.

Y para cerrar el post añado una cita de Albert Einstein: "Caracteriza en mi opinión, a nuestra época la perfección de medios y la confusión de fines." 

El Oráculo

Al ver la película The Matrix por enésima vez, me percaté de una frase que se me había escapado en anteriores ocasiones.

Oráculo: "Uno no puede ver más allá de una elección que no entiende".

El asunto no está en entender la elección o no, la dificultad surge ante la incapacidad de ver que todo lo que hacemos es una elección.

En muchas ocasiones nos centramos en buscar explicación a las cosas que ocurren, darles sentido, unir puntos intentando ver el dibujo oculto, con la esperanza de que nos ayude a predecir el resultado de nuestras acciones y ser más felices. Parafraseando a uno de mis profesor Emiliano Mata "How wrong you are my friend".

Levantarse cuando suena el despertador, desayunar de pie o sentado, ir en taxi o en metro, vivir en un barrio o en otro, todas y cada una de las acciones diarias son consecuencia de una elección. Por tanto no se trata de entender la elección, se trata de entender que estamos constantemente eligiendo y preguntarse ¿es lo que quiero en mi vida? ¿para qué sirve esto? ¿cómo puedo cambiarlo? etc.

Un coach puede ayudarte a entender cómo eliges y que responsabilidad tienes para poder ser así más consciente de que al fin y al cabo vivimos en el mundo de Matrix y eso a veces nos limita.

La gestión del tiempo

Aunque no se puede gestionar el tiempo sino que lo que se gestionan son las acciones que llevamos a cabo en un momento determinado, dejo un artículo que me ha parecido interesante

http://www.expansion.com/2012/04/17/empleo/desarrollo-de-carrera/1334685260.html

El placer de pagar

¡Este se ha vuelto loco! es lo que exclamarían muchos al leer el título de este post. La verdad es que llevo tiempo queriendo escribirlo porque cada día me siento más a gusto pagando por lo que recibo.

Pero... ¿cómo es eso?, pues muy sencillo. Pagar por un producto o servicio recibido conlleva dos actos placenteros en si. El primero y más obvio reside en el reconocimiento. Cuando se salda una cuenta se crea riqueza, se apoya un modelo de negocio, se colabora para pagar el sueldo de una o varias familias y se valora el trabajo realizado por una persona u organización. ¿hay algo mejor en tiempos de crisis?.

Pues para mí sí, y es el hecho de pagar porque se puede (ahora si que estoy perdido, dirían otros). Si pagas es porque tienes dinero para ello, porque te lo has ganado, has recibido un dinero a cambio de un servicio o trabajo realizado y se te reconoció por ello, y ahora gracias a tu esfuerzo no sólo satisfaces tus necesidades adquiriendo algo, sino que puedes ayudar a generar valor.

Es decir lo bonito de pagar lo resumo en que gracias a mi esfuerzo se me valora mi trabajo y además de recibir algo a cambio en forma de bien o servicio, esto ayuda a crear valor para otros y bienestar para sus familias. ¿estoy equivocado?

Mea Culpa

Que la constancia es una de las virtudes de las que más adolezco no es desconocido para mí. Recogiendo un dicho del fútbol "se juega como se entrena", y la falta de constancia en casi todas las facetas de mi vida lastran mi desarrollo como persona y como profesional.

No quiero decir con eso que me falte compromiso o motivación, es una simple cuestión de disciplina física y mental. Es por esto que encuentro una gran ayuda en las publicaciones de autoayuda que mejoran la concentración y que con eslóganes, a veces más simples que una patata, me recuerdan que quien algo quiere algo le cuesta y si no actúo cada día en la dirección adecuada, los objetivos que me marquen van a seguir igual de lejos.

Es por esto que tras unas cuantas semanas en silencio quiero entonar el "mea culpa" y que esto pueda servir como reflexión en alto. Sólo fracasan quienes no lo intentan, y últimamente he dejado de hacer muchas cosas por mi falta de enfoque y mala gestión de mis acciones.

Me comprometo a trabajar esta cualidad en cada aspecto de mi vida para que pase a ser un hábito y me ayude a alcanzar aquello que me propongo. ¿palabras vacías? ... ya veremos.