Find the courage to live it!!!

The life is simple we are the one who make it complicated.

Enjoy!!!
http://vimeo.com/eliasaikaly/everest

A veces la vida es justa

¿Qué pasaría si todos aquellos jóvenes que dicen que no hay trabajo actuaran igual que el protagonista de esta noticia?

En algunas ocasiones mis clientes me dicen, como Ortega y Gasset, "yo soy yo y mis circunstancias", pero como coach durante mis sesiones de coaching les digo que "yo no creo en las circunstancias, creo mis circunstancias", y tenemos un claro ejemplo en el artículo que he compartido con vosotros. 

Si te levantas por la mañana pensando que no eres feliz por las circunstancias que te han tocado vivir, debes saber que no estás viviendo sino sobreviviendo y tal vez un coach te pueda ayudar a entrar en un circulo virtuoso en el que crees tus nuevas circunstancias y entonces puedas decir ... a veces la vida es justa.

¿Quieres una vida más feliz? ¿vivir o sobrevivir? Recuerda... todo comienza con una elección.

www.coachingparatriunfadores.com

Exprime tu jornada

Uno de los temas que trabajo de forma concurrente en los procesos de coaching es la falta de tiempo para hacer todas las cosas que uno quiere a lo largo de un día. Para aprovechar bien un día aquí tenéis unas pocas reglas:

1º Planifica: el día anterior prepara una lista de cosas que quieres hacer y asígnales una hora de comienzo y una de finalización.

What can you do to help your manager?

It seems this week is about pyramids. Here you have the second one.

I took it from this interesting article: "Employees leave managers, not companies"

Thus talks about what a manager can do to affect in three of the levels in the pyramid. But.... What can you do to help your manager?

Do you have a career plan?

I have found this article quite interesting and I would like to share it with you.

Remember that if you don't have a career plan... someone else will make it for you.

In the three first steps a coach can help you... but the fourth is all yours

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¿La decisión o el resultado?

Una vez en una conferencia le preguntaron a Jack Welch (antiguo CEO de General Electric, Gurú del management, etc), qué método seguía para tomar una decisión en la que los datos "objetivos" no le resolvian todas las dudas y se encontraba tantos proos como contras, Mr. Welch contestó que en el bolsillo llevaba una moneda, cara significaba "si", y cruz significaba "no", lanzaba la moneda y según lo que saliera esa era la decisión que tomaba. 

El indicador del éxito

Hace unos días llegó a mi un diagrama que enumera las caracterísitcas propias de las personas que tienen éxito y de las que no, y me gustaría compartirlo con vosotros.

¿cual de los dos perfiles os gustaría tener de compañero? ¿Os veis reflejados? ¿qué os gustaría cambiar en vuestra forma de comportaros?

Artículo en El Confidencial

Adjunto un artículo interesante. Pero no aporta mucha información sobre "qué hacer"para salir de la zona de confort. Desde mi punto de vista cada persona necesita una estrategia distinta y es por ello que contar con un coach profesional es garantía de un proceso de mejora si se cumple con la regla básica que es la de aceptar la responsabilidad.

Puedes leer el artículo aquí.

Si quieres cambiar tu vida y ser más feliz entra en www.coachingparatriunfadores.com

Herramienta para la toma de decisiones

A la hora de tomar una decisión, ¿cuantas veces hemos hecho aunque sea mentalmente listas con pros y contras?. Parece un método bastante efectivo, pero tiene el riesgo de que ante una lista de contras menores que los pros, estos nos den más miedo del que en otras situaciones lo harían.

Os propongo un método que considero más efectivo ya que eliminamos la columna negativa, quedando dos opciones buenas y sólo hay que decidir cual nos gusta más.

La atleta que murió persiguiendo su sueño

Samia Yusuf

Hace unos días me decía un amigo que no sabía para qué se presentaban a unos juegos olímpicos atletas que llegaban el 40 o el 50 y un par de días me encontré con la siguiente noticia, y aunque se que es viernes … creo que se merece un post.

Una bicicleta de cartón

Os dejo el enlace de un interesante video con un invento simple, barato y práctico

Bicicleta hecha con cartón

Otra muestra más de cómo mirando alrededor de forma diferente se pueden encontrar nuevas soluciones.

El Oráculo

Al ver la película The Matrix por enésima vez, me percaté de una frase que se me había escapado en anteriores ocasiones.

Oráculo: "Uno no puede ver más allá de una elección que no entiende".

El asunto no está en entender la elección o no, la dificultad surge ante la incapacidad de ver que todo lo que hacemos es una elección.

En muchas ocasiones nos centramos en buscar explicación a las cosas que ocurren, darles sentido, unir puntos intentando ver el dibujo oculto, con la esperanza de que nos ayude a predecir el resultado de nuestras acciones y ser más felices. Parafraseando a uno de mis profesor Emiliano Mata "How wrong you are my friend".

Levantarse cuando suena el despertador, desayunar de pie o sentado, ir en taxi o en metro, vivir en un barrio o en otro, todas y cada una de las acciones diarias son consecuencia de una elección. Por tanto no se trata de entender la elección, se trata de entender que estamos constantemente eligiendo y preguntarse ¿es lo que quiero en mi vida? ¿para qué sirve esto? ¿cómo puedo cambiarlo? etc.

Un coach puede ayudarte a entender cómo eliges y que responsabilidad tienes para poder ser así más consciente de que al fin y al cabo vivimos en el mundo de Matrix y eso a veces nos limita.