El Coaching crea nuevos Triunfadores

A continuación reproduzco un artículo que me ha gustado mucho. Si queréis saber más podéis entrar en www.coachingparatriunfadores.com

El Coaching crea nuevos Triunfadores

El verbo To Coach en inglés significa dirigir, entrenar, instruir. En 1994 Ken Blanchard presentó las teorías basadas en el estudio de los grandes entrenadores de la liga de fútbol americano.

Don Shula llevó a los Miami Dolphins Miami durante veintidós años a la finales de las Grandes Ligas Norteamericanas, convirtiéndose en el coach de coaches. La función del coaching es conseguir el éxito de las personas o de equipos, es decir, ayuda a alcanzar las metas y los objetivos señalados.

¿ Qué lograrás con un Coach ?

• Cuando las personas debido a su trabajo tienen que mejorar o modificar ciertos aspectos como el de la comunicación, administración del tiempo, tener hábitos saludables, etc...  recurrir a un coach te ayudará a conseguirlo.
• Potenciará el pensamiento positivo, la creatividad y la confianza en ti mismo. 
• Despertará tus potenciales y habilidades para convertirte en un emprendedor, en un líder. Te motivará para alcanzar tus sueños. Analizará de dónde partes y a dónde quieres llegar. Te enseñará que cosas necesitas y que herramientas deberás utilizar.
•  Te mostrará las limitaciones que te has ido creando, las emociones que impiden que sueltes lastre para avanzar, evolucionar. Analizará las justificaciones que tú das sobre tus fracasos
• Aumentará tu autoestima, descubriendo ante ti todas tus posibilidades, talentos. Logrará sacar lo mejor de ti, mostrándote todos tus valores humanos. 
•  Te enfrentará a tus miedos y frustraciones para que puedas superarlos.
•  Lograrás obtener un mejor estado de ánimo, de bienestar, sin estrés. Cuando uno es feliz atrae las oportunidades y personas que le hacer sentir bien.

Para llevar a cabo todo esto, usará un sistema de trabajo con diferentes técnicas: visualización, escucha activa, ejercicios de desafío, ejercicios de relajación, observación, reflexión, etc...

¿ Qué acciones deberás tomar tú ?

• Comenzarás por determinar unos objetivos bien definidos.
• Deberás aceptar el compromiso de dar un paso adelante, de comenzar el camino de tu nueva vida.
• Responsabilizarte de todos tus actos, de enfrentarte a tus nuevos retos. "Tú eres el único responsable de lo que pienses, digas y hagas".

¡ Toma acción para convertirte en un emprendedor de éxito !

Artículo de Mª Carmen López www.artículo.com

Birthday Surprise / Sorpresa de cumpleaños

Today is my birthday, and my wife has been superb.

She woke up this morning, sang me Happy Birthday and prepared my breakfast.

But the greater surprise was when I came back home, she decorated the house with balloons and cooked dinner.

Roasted asparagus with ham, tomato and zucchini

and rosé wine

 Chocolate cake

Having dinner outside

And enjoying the evening later on.

BUT THE GREATEST SURPRISE WAS….

Thanks a lot honey!!!!

Hoy es mi cumpleaños y mi mujer se ha portado genial.

Se ha levantado, me ha cantado Cumpleaños Feliz y me ha preparado el desayuno.

Pero la gran sorpresa ha venido después, ya que al llegar de la oficina, había decorado la casa con globos y había hecho la cena.

Espárragos con jamón, tomates y calabacín asados con vino rosado, tarta de chocolate y con la mesa en el balcón. 

Pero me esperaba una sorpresa más…. mi regalo de cumpleaños.

Muchas gracias cielo.

La tele¿basura?

Hace unos meses tomé la decisión de no ver la televisión indiscriminadamente, pero tengo que decir que he vuelto a las andadas, mi falta de constancia .... ya sabéis. Es algo que me hace sentirme mal, ya que podría hacer otras muchas cosas pero al final caigo. "¿Por qué caemos Bruce?, Para aprender a levantarnos" (Batman Begins, 2005).

Y fijaos por donde en ella misma he encontrado la solución. Voy a sacar provecho de lo que veo, teniendo cerca siempre el móvil para apuntar lo que se me ocurre y es de utilidad. Hoy os traigo un par de ideas:

L.A. Ink ... una chica entra y se tatua "el miedo no puede matarte", que gran verdad, el miedo es un sentimiento, al igual que la tristeza, la ira, la felicidad. Está ahí y no puedes hacer nada por evitarlo, pero recuerda que el miedo no puede matarte. En coaching siempre invitamos a nuestros clientes a actuar con la emoción, no desde ella. 

El último superviviente (Man vs Wild)... llega a un acantilado que quiere bajar y dice, "en estas ocasiones en las fuerzas armadas usamos el acrónimo PASO: Piensa Algo Simple y Olvídate". Qué útil esta regla mnemotécnica para recordarnos a nosotros mismos que quedarse pensando y pensando una y otra vez la solución ideal a un problema no es siempre lo óptimo ya que a veces lo importante no es la solución sino seguir avanzando y centrarse en algo de mayor importancia.

Me gustaría mejorar este acrónimo o mejor dicho evolucionar un poco para convertirlo en PASA: Piensa Algo Simple y Atrévete.

Y para cerrar el post añado una cita de Albert Einstein: "Caracteriza en mi opinión, a nuestra época la perfección de medios y la confusión de fines." 

El Oráculo

Al ver la película The Matrix por enésima vez, me percaté de una frase que se me había escapado en anteriores ocasiones.

Oráculo: "Uno no puede ver más allá de una elección que no entiende".

El asunto no está en entender la elección o no, la dificultad surge ante la incapacidad de ver que todo lo que hacemos es una elección.

En muchas ocasiones nos centramos en buscar explicación a las cosas que ocurren, darles sentido, unir puntos intentando ver el dibujo oculto, con la esperanza de que nos ayude a predecir el resultado de nuestras acciones y ser más felices. Parafraseando a uno de mis profesor Emiliano Mata "How wrong you are my friend".

Levantarse cuando suena el despertador, desayunar de pie o sentado, ir en taxi o en metro, vivir en un barrio o en otro, todas y cada una de las acciones diarias son consecuencia de una elección. Por tanto no se trata de entender la elección, se trata de entender que estamos constantemente eligiendo y preguntarse ¿es lo que quiero en mi vida? ¿para qué sirve esto? ¿cómo puedo cambiarlo? etc.

Un coach puede ayudarte a entender cómo eliges y que responsabilidad tienes para poder ser así más consciente de que al fin y al cabo vivimos en el mundo de Matrix y eso a veces nos limita.